A parlagfű pollenszemei már több magyarországi mérőállomáson megjelentek a levegőben, a szezon érdemi kezdete pedig a hőhullámmal együtt várható. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ pollenjelentése szerint a koncentráció országosan egyelőre nem érte el a tüneteket okozó közepes szintet, de az allergiásoknak már most érdemes felkészülniük.
Mikor indul be igazán a parlagfű pollenszezon?
A hivatalos napi pollenjelentés alapján a parlagfű virágpora alacsony koncentrációban már több helyen jelen van. A szakemberek arra számítanak, hogy a hét második felében kezdődő hőhullám kedvezhet a pollenszezon indulásának.
Ez nem jelenti azt, hogy az ország minden pontján egyszerre és azonos erősséggel jelentkeznek majd a tünetek. A pollenterhelést az időjárás, a növényzet fejlettsége, a szél és a csapadék is befolyásolja. Száraz, meleg és szeles időben általában több pollen kerülhet a levegőbe, egy kiadós eső viszont átmenetileg csökkentheti a koncentrációt.
Melyek a parlagfű-allergia leggyakoribb tünetei?
A panaszok könnyen összetéveszthetők egy nyári megfázással, de az allergia jellemzően nem jár lázzal. A leggyakoribb tünetek:
- tüsszögés és vizes orrfolyás;
- orrdugulás, orr- és torokviszketés;
- könnyező, vörös vagy viszkető szem;
- száraz köhögés, fáradtság és romló alvásminőség;
- asztmásoknál nehézlégzés vagy sípoló légzés erősödése.
Ha a panaszok erősek, tartósak, vagy légzési nehézség jelentkezik, nem érdemes kizárólag otthoni módszerekkel kísérletezni. Ilyenkor orvos vagy allergológus tud személyre szabott tanácsot adni.
Mit lehet tenni a pollenterhelés csökkentéséért?
A polleneket teljesen elkerülni nem lehet, néhány egyszerű szokás azonban mérsékelheti az otthoni terhelést. A napi pollenjelentés figyelése segít abban, hogy a szabadtéri programokat lehetőség szerint az alacsonyabb terhelésű időszakokra időzítsük.
- Magas pollenszintnél tartsd rövidebbre a szellőztetést.
- Hazaérkezés után cserélj ruhát, és ne tedd az utcai ruhát a hálószobába.
- Lefekvés előtt moss hajat, mert a pollenszemek megtapadhatnak rajta.
- Az ágyneműt ne a szabadban szárítsd a legerősebb szezonban.
- Autóban ellenőrizd és szükség esetén cseréltesd a pollenszűrőt.
- A gyakran használt felületeket nedves törléssel tisztítsd.
Érdemes előre elkezdeni a kezelést?
Akinek korábban már igazolt parlagfű-allergiája volt, annak célszerű a kezelőorvosával egyeztetett terv szerint készülnie. Bizonyos allergiaellenes készítmények hatása nem feltétlenül azonnal alakul ki, ezért a megfelelő időzítés számíthat. Új gyógyszer szedését, a dózis módosítását vagy több készítmény kombinálását viszont mindig egészségügyi szakemberrel kell egyeztetni.
Az orrspray-k helyes használata is fontos: a készítményt nem az orrsövény felé, hanem enyhén kifelé irányítva érdemes alkalmazni az orvosi vagy gyógyszerészi útmutató szerint. A tengervizes orröblítés egyeseknek segíthet a nyálkahártyára tapadt pollenek eltávolításában, de ez nem helyettesíti az előírt kezelést.
Nem minden nyári allergiás panaszt a parlagfű okoz
Az NNGYK tájékoztatása szerint az átmeneti időszakban más lágyszárú allergének pollenje is jelen lehet, és egyes fák virágpora is kimutatható a levegőben. Ezért pusztán a tünetek alapján nem mindig lehet biztosan megállapítani a kiváltó növényt. A célzott allergiavizsgálat abban segíthet, hogy a következő szezonra pontosabb megelőzési és kezelési terv készüljön.
A legfontosabb most
A parlagfűszezon elején még van idő felkészíteni az otthont, ellenőrizni a korábbi kezelési tervet és követni a napi pollenadatokat. A hiteles, rendszeresen frissülő információ különösen fontos, mert a pollenterhelés rövid idő alatt is jelentősen változhat.
A cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. Fotó: Fritzflohrreynolds / Wikimedia Commons, szabad Creative Commons licenc.
